体力下降情绪低落 男性更年期与竞争压力关系密切
图/材料图片膂力下降、浮躁易怒、情绪低落、坐着打瞌睡、躺着睡不着……这些更年期的症状,不只发作在中年女人身上,也会在男性身上呈现。北京向阳医院泌尿外科副主任医师李景立表明,男性更年期综合征临床上被称为迟发型性腺功用减退症(LOH),曩昔也有称之为绝雄、中老年男性雄激素部分缺少综合征等。“这是一种与男性年纪添加相关的,体内睾酮缺少导致的临床综合征。患者会呈现体能和精力下降,简单疲惫、食欲不振、精力不会集、记忆力减退、性情急躁、易怒、性功用减退等症状,严重影响患者日子质量。”数据显现,我国男性更年期综合征的患病率跟着年纪的添加而添加,40-49岁男性的患病率为13%,50-59岁的患病率为31.8%,60-69岁的患病率为30.1%,70-79岁的患病率为46.7%。“40岁以上,长时间从事脑力劳动的男性,竞赛剧烈、作业繁忙、日子压力大的都市男性往往简单呈现更年期的症状,一些不良的日子习惯亦会促进更年期条件,如吸烟,酗酒,慢性病(如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等),缺少训练,长时间久坐等。”李景立表明,近年来该病的发作也有年轻化倾向,主要与压力、环境等要素有关。“防备胜于医治,防备首重调度。”李景立指出,在心理上,两性应相互认知生理老化的进程,必要时寻求心理医生的协助;在身体上,能够进行有用的药物医治,战胜更年期妨碍,促进家庭调和。一起,还要活跃防治高血压、高血脂、高血糖等三高症候群。李景立主张,日常日子中应坚持健康的日子方式,如恰当训练、平衡膳食、戒烟限酒、心态平缓、减轻体重等;骨质疏松严重者,给予弥补钙剂、VitD3 等,必要时给予双磷酸盐等药物医治;规则性日子,性日子必定要有,但不能太频频(依据自己的身体状况来定)。“中年今后,性能力下降,切忌乱用壮阳药物。” 李景立提示。

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